Le déroulement d'une journée de stage 

Nos séjours D'Âme et de Nature sont organisés de manière à vous faire vivre l'expérience du jeûne en pleine conscience, et dans un environnement sain, bienveillant et encadré. 

9h00 : Tisanes ou jus de légumes bio frais pressé à l'extracteur

9h30-10h30 : Séance de Yoga

11h-14h30 : Randonnée quotidienne 

14h30 à 18h : Temps libre ou activité 

18h à 19h : Méditation et cohérence cardiaque  

19h15 : Bouillon 

19 h 45 : Atelier du soir sur le jeûne (Les combinaisons alimentaires, la reprise alimentaire, film thématique, ...)